早前連續兩篇《論濕》，一場新冠肺炎，就將我們的篇幅搶走了。現在是《論濕》的下篇了，在讀本篇之前，麻煩大家回顧一下前兩篇。本篇，我們來談談一些更生活化的範疇吧。

在上篇，我們已對濕有了一定的理解，知道濕是困頓、黏滯、纏綿、不流通、密不透風等狀態。今篇，我們把範圍收窄一點，專講與人和健康有關的濕，這也是中醫所談論的濕。

濕之一字，是中醫學裏的常用字。其意甚廣，難以一概而論，但若細心研究，又會發現當中的若干相同處，從而對濕，對中醫，對健康方面，有了更深一層的認識。